Сексуальный уход за собой - это все, что заставляет вас чувствовать себя сексуальной, чувственной, заботливой, позитивной по отношению к телу, любящей, игривой, веселой и даже эротичной.
Вот несколько идей сексуального ухода за собой, которые помогут вам начать!
Запланируйте вечер свидания для себя и своего партнера или для себя одной. Идея заключается в том, чтобы провести качественное время в одиночестве или с любимым человеком, занимаясь чем-то, что вам нравится, или даже чем-то новым. Есть сотни вещей, которые вы можете сделать для вечера свиданий, и это целый список, поэтому не будем углубляться в эту кроличью нору... Но даже такие вещи, как остаться дома и посмотреть фильм, приготовить изысканное блюдо, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы, или отправиться на долгую прогулку на природу. Составьте список и планируйте каждую неделю делать одно интересное дело вместе или в одиночку, просто потому, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Ритуал купания богини - это, по сути, роскошная ванна, в которой вы задаете атмосферу и цели. Намерение может быть любым, например, практикой любви к себе, когда вы с любовью моете каждую часть своего тела и говорите своему телу, как вы благодарны за все его прекрасные части! Ваше намерение может быть направлено на снятие стресса, уход за собой и восстановление сил. Это может быть ритуал красоты, когда вы делаете маску для лица и горячее масло для волос. Или магический ритуал, в котором вы призываете богиню (например, Венеру для любви) и медитируете, погружаясь в горячую успокаивающую ванну.
Добавьте эфирные масла, гималайскую соль для ванн, лепестки роз, успокаивающую музыку и волшебный эликсир, настоянный на воде. Затем откиньтесь назад и позвольте целебным свойствам воды успокоить ваше тело, разум и душу. Вода обладает удивительным свойством исцелять, и может перенести ваше намерение прямо в клеточное тело!
Я люблю делать это в праздники, только я и мой партнер, когда мы собираем кучу эротических угощений-афродизиаков, чтобы полакомиться ими, сидя и выпивая бокал вина, и вместе отмечая. На поднос с угощениями можно добавить все, что вы любите и что нечасто едите, но не забудьте побаловать себя. Попробуйте устрицы, свежие фрукты, бельгийский шоколад, крекеры и сыр, оливки, сыр бри в круглой французской буханке, запеченной в духовке с растопленным маслом и кусочками миндаля, брускетты, спаржу, артишоки, инжир, острый перец, трюфели и не забудьте про красное вино! Сделайте сам процесс еще более сексуальным, по очереди завязывая друг другу глаза и вручную кормя своего партнера этими эротическими лакомствами! Обнажившись и съев афродизиаки с тела своего любовника, вы еще больше накалите обстановку. Взбитые сливки, клубника и растопленный шоколад - все это будет иметь божественный вкус рядом с разгоряченной плотью вашего любовника.
Сексуальное самоудовлетворение можно делать в любое время, но оно особенно прекрасно, если сочетать его со всеми вышеперечисленными способами! Во-первых, запланируйте вечер свидания с самой собой. Во-вторых, примите ванну "Богиня". В-третьих, побалуйте себя сытной вкусной едой. И, наконец, достаньте свою любимую секс-игрушку, вибратор или смазку и доставьте себе удовольствие!
Идеи для усовершенствования ритуала самоудовлетворения:
Не занимайтесь этим на скорую руку. Уделите хотя бы час времени, чтобы исследовать все свои эрогенные зоны и найти новые места, которые доставляют вам удовольствие.
Не беритесь сразу за вибратор! Если нужно, используйте вибратор, чтобы кончить, но сначала исследуйте свое великолепное тело, все его чувственные изгибы и расщелины руками и пальцами с приятным массажным маслом.
Читайте также: Все секреты, как использовать фаллоимитатор для наслаждения и максимального самоудовлетворения
Попробуйте ОМ (Оргазмическую медитацию), во время которой вы растираете свой клитор с помощью смазки в верхней левой части клитора (ваше сладкое место). Потирайте нежно и ритмично, позволяя оргазмическому удовольствию нарастать до оргазма. Это может занять некоторое время, особенно если вы привыкли пользоваться вибратором, но поверьте, оно того стоит.
Сначала сделайте себе массаж груди. Массаж груди - это очень эротично, заботливо и с любовью к себе. При стимуляции сосков выделяется окситоцин - гормон объятий и хорошего настроения. Стимуляция сосков также соответствует тому же центру удовольствия в мозге, который загорается при наслаждении клитора и точки "g". Кроме того, это и любовь к себе, потому что ваша грудь находится в области сердечной чакры, поэтому проявление любви к груди может открыть ваше сердце для получения большей любви и удовольствия. Кроме того, в качестве бонуса вы можете испытать сосковый оргазм!
Попробуйте окантовку. Edging - это сексуальная техника, когда вы доводите себя до 8 или 9 баллов по шкале удовольствия (10 баллов - оргазм), а затем замедляете стимуляцию до 5 баллов, затем снова поднимаетесь до грани оргазма, снова и снова (в основном до тех пор, пока вы не сможете больше терпеть!). Зачем это делать, спросите вы? Потому что это сделает ваш оргазм намного больше, дольше и расширит его до оргазма всего тела!
Используйте дыхание для циркуляции оргазмической энергии по всему телу. Вы также можете покачивать бедрами и стонать, чтобы усилить сексуальную энергию и оргазм.
Наконец, не торопитесь, исследуйте и получайте удовольствие!
Читайте также: Тантрический оргазм против обычного оргазма: Что лучше?
Эротический массаж можно делать как в одиночку, так и с партнером. Все, что для этого нужно, - желание и внимание, ваши руки, вкусное массажное масло, например, кокосовое, и готовое к этому тело. Вы можете сделать массаж всего тела или только эротический массаж гениталий.
Выбрать лучшее масло для сексуального массажа можно здесь.
Суперсексуальный вид массажа, который вы можете попробовать, - это нуру-массаж с вашим партнером. Это когда вы оба раздеваетесь, наливаете на свои тела скользкое масло или смазку, а затем скользите друг по другу, используя свои чувственные части тела для массажа горячих точек друг друга. Вы можете купить наборы для нуру онлайн или просто использовать кокосовое масло, смешанное с теплой водой и небольшим количеством оливкового масла. Нежно, питательно, полезно для кожи и съедобно!
Последний совет по уходу за собой для вас и вашего любовника - инвестируйте в ваши отношения, пройдя курс сексуальной игры, чтобы стать лучшим любовником! Это беспроигрышное занятие, потому что вы оба получаете выгоду.
Читайте также: Топ-5 способов, с помощью которых мужчины становятся лучшими любовниками
Вы можете посещать курсы вместе, например, "Тантра для влюбленных", или пройти курсы сексуальной самопомощи по разным темам: прелюдия, оргазм и т.д.
Читайте также: Добавьте красок в свою сексуальную жизнь: узнайте ВСЕ о прелюдии
Завершаем!
Итак, вот 6 лучших советов по сексуальной самопомощи для вас и вашего любовника, которые помогут вам принять несколько приятных, любящих себя, заботливых и игривых решений.
Дайте себе обещание прямо сейчас и произнесите эту мантру! "Я обещаю любить свое тело и дарить себе сексуальные ритуалы по уходу за собой постоянно!".
Видите... Это было не так уж и сложно, правда?!
А какие техники из вышеперечисленных используете вы? Как вы заботитесь о своей сексуальности и как поддерживаете ее в тонусе? Делимся опытом, даря другим подсказки, как чувствовать себя желанным и сексуальным и для себя, и в паре!