5 простых навыков секса, которые должен знать каждый.

   Мужчины, которые часто смотрят порно, могут подумать, что это значит иметь десятидюймовый член и быть способным заниматься сексом часами. Женщины, читающие Cosmo, предполагают, что это умение делать идеальный минет. Кто-то также представляет, что сексуальная суперзвезда - это удел людей молодых, горячих и способных изгибать свое тело до самых невероятных форм, например, 18-летняя модель Penthouse, которая занимается йогой, или знающая мистические сексуальные секреты богиня Тантры.

На самом деле все немного по-другому.

  Оказывается, люди, которые хороши в сексе, - это не молодые, привлекательные или исключительно гибкие. Настоящие победители - это люди с навыками... Они не обладают мистическими знаниями или научной степенью в этой области. Нет. Но существуют базовые вещи, которые они знают и применяют на практике.

  Вот пять главных навыков в сексе, которые помогут каждому стать отличным любовником.

1. Помните, что мы все одинаковые

  Чувствуете тревогу при мысли о том, чтобы раздеться с кем-то? Вот хорошие новости - ваш спутник, вероятно, чувствует то же самое.

   Вот как описывает свои ощущения одна эскортница: 

“Недавно я пошла на свидание в Tinder, первое за долгое время (я была занята, не судите меня!) Мы сидели в коктейль-баре в Мельбурне, пробовали коктейли, и я поняла, как мне все еще страшно встречаться с новыми людьми, даже после многих лет практики.

 "Я очень нервничала, придя сюда сегодня вечером", - сказала я ему.

 "Я тоже - я был в ужасе", - ответил он. Затем у нас состоялся откровенный разговор о том, насколько тревожными могут быть первые свидания, и мои опасения исчезли.”

  Этот принцип применим к сексу в той же степени, что и к коктейль-барам. Всякий раз, когда вы начинаете чувствовать себя не в своей тарелке, нужно напомнить себе, что все люди одинаковы. Мы все боимся. Мы все неуверенны в себе. Мы все боимся сделать или сказать что-то не то. Успокойтесь, вероятнее всего, ваш партнер так же нервничает перед близостью, как и вы.

2. Сбавьте обороты

   Когда дело доходит до секса, легко предположить, что цель - просто получить оргазм. Но когда мы торопимся к оргазму, мы упускаем множество других приятных моментов. Хуже того, пытаясь торопиться, мы часто отвлекаемся от того, что делаем. Если вы мысленно перебираете в памяти разговор, который состоялся за ужином, или беспокоитесь о том, удастся ли вам доставить удовольствие партнеру, вы можете быть не полностью сосредоточены на поставленной задаче.

   По мнению экспертов по Тантре стоит научиться простым навыкам для достижения осознанности, чем бы вы ни занимались: замедлитесь, сделайте глубокий вдох и посмотрите в глаза своему партнеру.

  Это займет всего несколько секунд... но это позволит вам отключиться от своих мыслей и начать концентрироваться на своем теле. Это также создает ощущение связи с вашим партнером, так что вы остаетесь в гармонии друг с другом.

Попробуйте. Вы будете довольны результатом.

3. Прикосновения с чувством

   То, как мы прикасаемся к телу других людей, имеет огромное значение. Если вы не сконцентрированы, вы можете прикасаться к партнеру не сексуально... неловкие, нервные прикосновения редко бывают приятными.

  Чаще всего это можно отметить у тех, кто давно не занимался сексом или не имеет большого опыта. Они так возбуждены, что пытаются сделать все и сразу. Это, как если бы вас щекотали, когда на самом деле вы хотите, чтобы вас обнимали - это просто неправильно!

  В тоже время, спокойный любовник может вызвать мурашки по позвоночнику одним медленным, обдуманным прикосновением. Сосредоточьтесь на своих руках, когда прикасаетесь к кому-то - и думайте о том, что вы хотите, чтобы он почувствовал - это делает контакт уверенным и сексуальным.

4. Научитесь спрашивать

  Все люди разные. Всем нравятся разные вещи в спальне. И мы не читаем мысли - откуда нам знать, как удовлетворить наших партнеров, если мы не спросим? Спрашивая время от времени: "Как тебе это?", вы даете своему любовнику возможность подсказать вам, что ему нравится... или сделать комплимент, если то, что вы делаете, идеально. Это единственный способ узнать, что мы действительно все делаем правильно.

   Многие беспокоятся, что разговоры во время секса испортят настроение. Но это не обязательно так. Шепот "Как тебе это?" на ухо может быть сексуальным, интимным и абсолютно уместным, если вы все сделаете правильно.

   Конечно, иногда мы боимся, что если мы спросим, то нам скажут, что мы делаем что-то не так. Но если партнеру не нравятся какие-то ваши ласки или движения в сексе, не лучше ли выяснить это сейчас, а не потом?

5. Откажитесь от сценария

   Стандартный порядок действий при занятии сексом довольно часто повторяется. Для гетеро-людей это выглядит примерно так: поцелуи, прикосновения, раздевание, оральный секс, половой акт, оргазм. Это "стандартный сценарий", который мы видим и в фильмах, и в жизни. Большинство из нас следуют этому сценарию каждый раз, когда занимаются сексом, потому что это безопасно и предсказуемо. 

   К сожалению, предсказуемость может наскучить, а когда вы каждый раз используете одни и те же приемы, ваш мозг имеет тенденцию отключаться. Как мы уже говорили, это не самая выигрышная ситуация.

   Чтобы иметь отличный секс, нужно уметь делать то, что кажется правильным в данный момент. Будь то массаж, трехчасовой сеанс поцелуя или просто разговор о том, как вам обоим нравятся прикосновения, - отказ от сценария означает, что секс никогда не будет скучным.

   Когда вы вдвоем, просто подумайте: "Что мне действительно хочется сделать прямо сейчас?". Это может быть поцелуй, вид прикосновения, поза, которая вам действительно нравится, смелая фантазия или что-то простое - остановиться на мгновение, чтобы перевести дух. И конечно всегда уточняйте у своего партнера, согласен ли он. И тогда, будете ли вы заниматься этим перед зеркалом или намажетесь массажным маслом, - вы будете знать, что вам обоим это приносит удовольствие.

   Эти пять лучших навыков для сексуального мастерства - совершенно несложные, но требуют практики. Часто мы привыкли постоянно делать одно и то же, и поначалу нам может показаться неловко пробовать что-то новое. Но, поверьте, практика того стоит.

А чтобы вы посоветовали для идеального секса? Делимся своими секретами и навыками – ведь только опыт (свой и чужой!) и эксперименты помогут действительно стать Гуру интима и научат получать максимум наслаждения во время яркой и чувственной близости!

Переключить на AMP