Упражнения для пениса для выносливости и более твердой эрекции

   Мужчины страдают от многих видов проблем с половым членом, включая эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Но есть упражнения для пениса, которые могут помочь! Кроме того, важно также узнать о собственной сексуальной анатомии и возбуждении мужчины!

   Упражнения для полового члена, называемые также "джелкинг" (или "секс-тренировки"), имеют очень много преимуществ для сексуального здоровья и физического здоровья, включая повышение сексуальной выносливости, усиление эрекции, улучшение оргазма, выработки спермы и тестостерона, не говоря уже о возможности увеличить длину и обхват пениса.

   Однако важно помнить, что размер не равен производительности, так что имейте это в виду.

Что такое джелкинг?

   Джелкинг - это растягивание полового члена, которое помогает сделать его толще. Он включает в себя массаж тканей пениса, растягивание кожи для создания "микроразрывов", которые после заживления выглядят налитыми. Он также помогает в решении всех вышеперечисленных проблем, поэтому отлично подходит для здоровья пениса.

Работает ли джелкинг для увеличения пениса?

   Существует несколько исследований, которые были проведены по этому поводу (потому что размер пениса, очевидно, является важной проблемой). Одни говорят, что да, использование тяговых устройств на пенисе может увеличить размер пениса до дюйма (это если носить их 9 часов в день в течение 3 месяцев... звучит забавно!) и может быть сравнимо с хирургией. В то время как другие исследования показали, что эти устройства не эффективны для увеличения размера пениса, и многие не обнаружили значительных результатов.

   На самом деле, джелкинг может быть вреден, если делать его неправильно. Поэтому будьте осторожны, чтобы не быть слишком агрессивным и не повредить свой пенис при выполнении этих упражнений. Но если все делать правильно, это может принести много пользы.

Как делать джелкинг

   Начните с того, что, стоя с удобно расставленными ногами перед зеркалом, осторожно потяните за лишнюю кожу у основания пениса в состоянии покоя, чтобы растянуть пенильные связки и ткани. Это особенно эффективно после теплого душа или ванны.

Упражнения для пениса: Сексуальное упражнение 1

   Слегка помассируйте и потяните головку полового члена, вытягивая ее вверх, и задержитесь на счет 10. Повторите это медленное плавное растяжение и задержитесь в положении вниз, затем влево и, наконец, вправо.

Упражнения для пениса: Сексуальное упражнение 2

   Снова, удерживая головку, оттяните пенис от тела. Затем положите большой палец другой руки на ствол, у основания пениса, и надавите большим пальцем вниз, одновременно поднимая вверх другую руку. Задержитесь на 10 счетов. Повторите это упражнение вправо и влево, располагая большой палец поочередно по разные стороны пениса, чтобы создать легкое напряжение. Продолжайте осторожно растягивать - попеременно вверх, вправо и влево, но ни в коем случае не вниз.

Упражнения для пениса: Сексуальное упражнение 3

   Держа пенис немного крепче, прижмите кожу обратно к телу, расположив оба больших пальца, касаясь, над стволом пениса, а остальные пальцы под ним для поддержки. Следите за тем, чтобы не нарушить кровообращение в пенисе, поэтому не давите слишком сильно. Задержитесь на 10 секунд, затем расслабьтесь и повторите. Вы должны поддерживать непрерывное движение пениса. Это упражнение можно выполнять и в полуэрекции.

Упражнения для пениса: Упражнение 4

   Положите одну руку на основание пениса, а другую - на головку. Затем осторожно растяните пенис в обоих направлениях: от тела рукой на головке и к телу рукой у основания пениса. Задержитесь на 10 секунд и повторите еще раз.

   Здоровье и упражнения для пениса так же важны, как и для любой другой части тела, поэтому проявляйте нежную заботу, которую вы заслуживаете, относясь к своим половым органам так, как будто вы безумно влюблены в них, и регулярно занимайтесь сексом. Но не ждите немедленных результатов, так как при любом упражнении организму требуется время для адаптации, поэтому получайте удовольствие от мастурбации и регулярных занятий сексом, так как и то, и другое полезно для вашего здоровья.

Советы по безопасности!

   Пожалуйста, будьте осторожны при выполнении этих упражнений, так как вы не хотите навредить своему пенису и вызвать проблемы с эректильной дисфункцией!

Чтобы избежать любых проблем, следуйте этим советам по безопасности:

• Всегда используйте много индивидуальной смазки при выполнении этих упражнений для пениса.

• Выполняйте упражнения на растяжку только в вялом или полуэрегированном состоянии, но ни в коем случае не в эрегированном.

• Никогда не делайте эти упражнения чаще одного раза в день. Для большинства людей достаточно трех раз в неделю.

• Если у вас возникла болезненность или синяки, немедленно прекратите выполнение упражнений, чтобы избежать физического перенапряжения тканей пениса. Вы можете сломать пенис от слишком грубого воздействия, что крайне болезненно и может иметь долгосрочные плохие последствия.

• Как и при выполнении любых упражнений, прислушивайтесь к своему организму, обратитесь за консультацией к врачу, особенно если вы выполняете эти упражнения в течение длительного времени.

А как вы относитесь к такой практике? Пробовали ли подобные упражнения и как оцениваете результаты? А еще больше - скажите свое мнение, так или уж стоит заморачиваться о размере члена или лучше уделить максимум внимания техникам сексуального наслаждения? Ждем горячего обсуждения!

Переключить на AMP