10 способів отримати максимум задоволення під час свят
Свята не за горами, але це не привід відмовлятися від пошуку любові або підтримки пристрасті у вашій парі. Якщо ви знаходитесь у відносинах, можливо, родичі зводять вас з розуму або діти і домашні тварини продовжують застрибувати на ліжко, руйнуючи ваші шанси на близькість. Або, якщо ви самотні, ви можете почуватися самотнім чи покинутим і бажати, щоб цей безглуздий затишний, романтичний сезон уже закінчився.
Ми підготували десять чудових ідей для пар і одинаків, щоб зробити кохання та секс пріоритетом цього сезону.
10 порад для пар
1. Плануйте секс, призначаючи дату заздалегідь - попросіть родичів зводити дітей у кіно або займіться ним у середині дня, коли немає нікого вдома. І обов'язково підтримуйте розмову про близькість під час побачення!
2. Дотримання тиші під час сексу може посилити еротичні відчуття, особливо якщо в сусідній кімнаті знаходяться ваші рідні чи друзі. Хіхикання, як підлітки у вашій спальні, має свої збочені переваги, так що не поспішайте виключати це.
3. Використовуйте технології для створення передчуття. Надсилайте партнеру секс-повідомлення з описом того, що ви хотіли б зробити протягом дня, щоб змусити його посміхнутися, і запросіть його на побачення пізніше.
Читайте також: Як займатися пристрасним сексом по телефону - Детальний гайд
4. Швидкі листування ніколи не виходять з моди. Можливо, у вас всього п'ятнадцять хвилин наодинці з партнером, тому пристрасно поцілуйтеся, доставте один одному оральне задоволення або підігрійте стриптизом. Секс не завжди має бути марафоном.
5. Увімкніть у список подарунків своєму партнеру сексуальні іграшки, щоб ви могли разом отримувати нові відчуття і займатися ще більш насиченим сексом .
Читайте також: 6 способів урізноманітнити стосунки за допомогою секс-іграшок
Великий вибір секс-іграшок можна подивитися тут.
Читайте також: Топ-9 способів додати пікантності у ваші відносини
7. Їжте шоколад! Шоколад виділяє нейротрансмітери, такі як допамін та серотонін, які можуть працювати як антидепресанти і змушують нас почуватися більш щасливими чи навіть закоханими!
Читайте також: Сексуальний поцілунок - всі типи, секрети та практичні поради, щоб стати справжнім експертом
10. Дивіться або читайте еротику разом. Ви можете здивуватись, як швидко у вас обох підніметься настрій, якщо ви подивіться кілька сексуальних фільмів або почитаєте один одному уривки з пікантної книги.
Якщо ви самотні, зробіть цей сезон сексуальним, поводячись з собою так, ніби ви шалено закохані в себе! Перший крок - знизити рівень стресу, який спричинює підвищення рівня кортизолу, а потім підвищити рівень окситоцину, відомого як гормон кохання.
10 порад для одиноких людей
1. Сміх - найкращі ліки, він викликає сплески гормону гарного настрою окситоцину, тому сходіть до комедійного клубу або подивіться смішний фільм.
2. Прослуховування заспокійливої музики сприяє виділенню окситоцину, тому слухайте її, коли перебуваєте у стресовій ситуації, наприклад, за кермом у годину пік або готуєте їжу. Крім того, слухайте свою улюблену музику без багатозадачності, оскільки дослідження показують, що просте прослуховування музики протягом 30 хвилин на день також є корисним для здоров'я, як і медитація.
3. Приймайте запрошення на вечірки і не бійтеся піти на побачення з новою людиною, навіть якщо ви знаєте, що він не той, кого ви шукаєте, Він може познайомити вас зі своїми друзями, стане сам чудовим другом або навіть діловим партнером.
4. Займайтеся сексом, щоб залишатися у формі та виділяти корисні ендорфіни. Ходіть у тренажерний зал, відвідуйте заняття з йоги чи пілатес і навіть гуляйте у парку чи на пляжі – це може призвести до зустрічі з іншим любителем сексу!
5. Секс на самоті з розігріваючим лубрикантом - відмінний спосіб зігрітися прохолодною зимовою ніччю. Самозадоволення може зміцнити ваш імунітет, тому у вас буде менше шансів підхопити набридливу застуду!
Читайте також: Як досягати ОРГАЗМУ щоразу - для жінок
6. Купуйте собі пустотливий подарунок, наприклад, атласні простирадла, нові трусики, секс-іграшку, еротичний DVD чи сексуальну книгу.
7. Пам'ятайте, що бути одному, не будучи самотнім, дуже корисно для здоров'я. Це не негативний момент, якого потрібно соромитися, це можливість замислитися над тим, якого партнера ви хотіли б бачити у своєму житті.
8. Напишіть список речей, які ви зробили б, якби у вас був партнер вашої мрії - чому ви не можете зробити їх у будь-якому випадку? Прогуляйтеся центром міста, щоб помилуватися святковими вогнями, або запросіть себе на вечерю, в кіно, театр або на концерт і насолоджуйтесь!
9. Побалуйте себе! Замовте масаж, догляд за обличчям, манікюр та педикюр чи цілий день у спа-салоні! Любов до себе викликає більше любові до вас.
10. Влаштуйте свято і прикрасьте свій будинок, а потім влаштуйтеся зручніше з хорошим фільмом і келихом вина або чашкою чаю. Навіть якщо ніхто не побачить ваших старань, це побачите ВИ. І в цьому весь зміст. Ви цього варті. А тепер зробіть селфі!
Які ще поради ви хотіли б дати парам і одинакам? Як скрасити будні, наповнюючи їх справжніми емоціями та глибокою чуттєвістю? Ділимося досвідом та ідеями, щоб допомогти іншим жити життям, повним насолоди, гармонії та сексу!
Переключити на AMP
