СКУЧНЫЙ СЕКС? Может, пора отказаться от сценария?

    Вы когда-нибудь целовали кого-нибудь и настолько терялись в этом моменте, что забывали обо всем, что происходило вокруг? Я говорю о тех удивительных поцелуях, когда вы можете быть посреди дороги и не замечать шума автомобильных гудков или людей, кричащих на вас через свои опущенные окна.

     В хорошем сексе главное - быть в моменте. Но слишком часто мы теряем способность обращать внимание. Часто это происходит потому, что мы застряли в своем представлении о том, как должен происходить секс - мы повторяем одни и те же движения снова и снова, пока они не становятся настолько привычными, что мы перестаем обращать на них внимание. Чтобы снова настроиться на секс и начать получать удовольствие, нам нужно изменить схему. Мы должны пойти "не по сценарию".

     Во время гетеросексуальных отношений между двумя людьми существует "ожидаемый" порядок действий. Секс обычно происходит по определенной схеме - по сценарию каждой сцены секса в кино или порнофильме, который вы когда-либо смотрели. Это происходит примерно так:

• Поцелуй

• Прелюдия (прикосновения и прочее)

• Оральный секс

• Половой акт

• Парень кончает, игра окончена.

(Если вам повезет, вы можете добавить дополнительный шаг "девушка кончает", но это обычно считается необязательным).

     Когда гетеро-люди думают о сексе, мы обычно видим половой акт "пенис во влагалище" (penis-in-vagina - PIV) как цель взаимодействия. Конечная цель заключается в том, чтобы парень достиг оргазма - это гонка к финишу! Но рассматривать секс как PIV, а все остальное - как случайность, - это ограниченный способ оценить секс. Когда речь идет только об оргазме (особенно об оргазме одного человека), все остальное, что происходит, становится менее важным и не получает должного внимания.

      На самом деле, что секс - это нечто большее, чем просто "кончить". Секс - это все: зрительный контакт, прикосновения, близость, исследование. Секс - это все, что вы делаете до PIV, и все, что вы делаете после. Секс - это не только те несколько мгновений полового акта, это весь комплекс.

      Выйти за "рамки сценария" означает отпустить типичные временные рамки и оставить место для экспериментов. Выйти за рамки сценария - значит провести три часа, целуясь, если вы этого хотите. Это значит остановиться на полпути во время полового акта и некоторое время делать партнеру массаж. Это значит пробовать новые вещи, которые не входят ни в один из пяти вышеперечисленных шагов.

       В итоге, лучший секс происходит, когда мы полностью сосредоточены на телах и ощущениях наших партнеров. Когда мы придерживаемся сценария, это осознание отключается. Это похоже на просмотр фильма, который вы видели уже десять раз... потому что вы знаете, чего ожидать, вы не обращаете внимания. Но когда мы отказываемся от сценария, нам приходится сосредоточиться

Читайте: 5 простых навыков секса, которые должен знать КАЖДЫЙ.

Как действовать не по сценарию

Отказ от старых привычек требует инициативы.  Ваш партнер будет считать, что секс будет таким же, как и в любой другой раз. Когда вы спросите, можно ли намазать его детским маслом или предложите провести пять минут, целуя его шею, он может удивиться. Но если вы предложите это уверенно, то поверьте, - большинство людей не против попробовать что-то новое.

Идеи не по сценарию

     Не спешите – Вы будете торопиться, когда вы нервничаете или напряжены, но приятный секс - это жизнь в моменте. Если вы будете действовать быстро, то упустите возможность по-настоящему сосредоточиться на том, что вы делаете. Это особенно важно для женщин, поскольку им часто требуется довольно много времени, чтобы разогреться для проникающего секса. Чем медленнее действия, тем больше удовольствия они получают от полового акта.

    Отдавать и получать - Поочередность позволяет вам сосредоточиться. Иногда трудно по-настоящему насладиться ощущениями во время секса. Если вы позволите своему партнеру делать что-то с вами, а затем поменяетесь, вы сможете испытать и отдачу, и получение, не отвлекаясь.

    Используйте руки (в неочевидных местах) - Иногда мы настолько сосредотачиваемся на гениталиях, что забываем о других формах прикосновения. Руки предназначены для деликатных ласк - и я имею в виду не только прикосновения к чужим половым органам. Попробуйте поглаживать, щекотать, сжимать. Положите руки на талию партнера. Проведите пальцами по волосам. На теле есть много мест, которые помогут настроить партнера на нужный лад.

Читайте: Топ-7 эрогенных зон для нее и для него

   Прочь от кровати - ... говорят все секс-терапевты на свете. И это правда - пребывание в другой обстановке стимулирует творческие способности (помимо всего прочего). Попробуйте диван, пол, душ перед зеркалом, в прихожей. Все, что нарушает привычную обстановку, побудит вас попробовать новые способы.

   Взаимная мастурбация - Попросить кого-то помастурбировать - это чертовски сексуально, и это даст вам подсказку, какие прикосновения ему нравятся. Если ваш партнер очень застенчив, не забудьте сказать ему, как сексуально он выглядит, чтобы он чувствовал себя менее скованно.

"Но что, если я буду выглядеть нелепо?"

    Большинство людей не любят выходить за рамки сценария, потому что они боятся, что будут выглядеть глупо, пока выясняют, что нужно делать дальше. Когда мы остаемся в рамках сценария, мы можем спрятаться за социальными условностями и чувствовать себя в безопасности, потому что мы делаем именно то, что от нас ожидают. Проблема такого подхода в том, что он делает секс скучным. Вместо того чтобы находить новые удивительные вещи, которые можно делать друг с другом, мы становимся предсказуемыми и повторяющимися.

    Это нормально - пробовать новое, даже если это означает, что иногда вы будете выглядеть странно.

    Хороший секс - это метод проб и ошибок.  Чтобы сделать его таким, вам нужно отбросить необходимость выглядеть "идеально". Отпустите свой страх, измените сценарий и откройте для себя путь к блаженству.

    А какой сценарий вашего секса? И часто ли вы пробуете его изменить? Давайте (как Гуру секса) делиться своими тайными секретами, чтобы помочь другим отыскать новые способы получать максимум наслаждения от близости с партнером (сколько бы времени вы не были вместе)!

Переключить на AMP