5 простих навичок сексу, які має знати кожен
Чоловіки, які часто дивляться порно, можуть подумати, що це означає мати десятидюймовий член і бути здатним займатися сексом годинами. Жінки, які читають Cosmo, припускають, що це вміння робити ідеальний мінет. Хтось також уявляє, що сексуальна суперзірка - це доля людей молодих, гарячих і здатних вигинати своє тіло до найнеймовірніших форм, наприклад, 18-річна модель Penthouse, яка займається йогою, або богиня Тантри, яка знає містичні сексуальні секрети.
Насправді все трохи інакше.
Виявляється, люди, які гарні в сексі, - це не молоді, привабливі чи винятково гнучкі. Справжні переможці - це люди з навичками... Вони не мають містичних знань чи наукового ступеня в цій галузі. Ні. Але є базові речі, які вони знають і застосовують на практиці.
Ось п'ять головних навичок у сексі, які допоможуть кожному стати чудовим коханцем.
1. Пам'ятайте, що ми однакові
Чи відчуваєте тривогу при думці про те, щоб роздягнутися з кимось? Ось хороші новини - ваш супутник, ймовірно, відчуває те саме.
Ось як описує свої відчуття одна ескортниця:
“Нещодавно я пішла на побачення в Tinder, вперше за довгий час (я була зайнята, не судіть мене!) Ми сиділи в коктейль-барі в Мельбурні, куштували коктейлі, і я зрозуміла, як мені все ще страшно зустрічатися з новими людьми, навіть після багатьох років практики.
"Я дуже нервувала, прийшовши сюди сьогодні ввечері", - сказала я йому.
"Я теж - я був в жаху", - відповів він. Потім у нас відбулася відверта розмова про те, наскільки тривожними можуть бути перші побачення, і мої побоювання зникли.
Цей принцип застосовний до сексу так само, як і коктейль-барам. Щоразу, коли ви починаєте почуватися не у своїй тарілці, потрібно нагадати собі, що всі люди однакові. Ми всі боїмося. Ми всі невпевнені у собі. Ми всі боїмося зробити чи сказати щось не те. Заспокойтеся, найімовірніше, ваш партнер так само нервує перед близькістю, як і ви.
2. Зменште оберти
Коли справа доходить до сексу, легко припустити, що мета - просто отримати оргазм. Але коли ми поспішаємо до оргазму, ми втрачаємо багато інших приємних моментів. Найгірше, намагаючись поспішати, ми часто відволікаємося від того, що робимо. Якщо ви подумки перебираєте в пам'яті розмову, яка відбулася за вечерею, або турбуєтеся про те, чи вдасться вам зробити задоволення партнеру, ви можете бути не повністю зосереджені на поставленому завданні.
На думку експертів з Тантри варто навчитися простим навичкам для досягнення усвідомленості, чим би ви не займалися: сповільніться, зробіть глибокий вдих і подивіться у вічі своєму партнеру.
Це займе всього кілька секунд... але це дозволить вам відключитись від своїх думок і почати концентруватися на своєму тілі. Це також створює відчуття зв'язку з вашим партнером, тому ви залишаєтеся в гармонії один з одним.
Спробуйте. Ви будете задоволені результатом.
3. Дотик із почуттям
Те, як ми торкаємося до тіла інших людей, має величезне значення. Якщо ви не сконцентровані, ви можете торкатися партнера не сексуально... незручні, нервові дотики рідко бувають приємними.
Найчастіше це можна відзначити у тих, хто давно не займався сексом чи не має великого досвіду. Вони так збуджені, що намагаються зробити все й одразу. Це якби вас лоскотали, коли насправді ви хочете, щоб вас обіймали - це просто неправильно!
У той же час, спокійний коханець може викликати мурашки по хребту одним повільним, обдуманим дотиком. Зосередьтеся на своїх руках, коли торкаєтеся до когось – і думайте про те, що ви хочете, щоб він відчув – це робить контакт впевненим та сексуальним.
4. Навчіться запитувати
Всі люди різні. Усім подобаються різні речі у спальні. І ми не читаємо думки – звідки нам знати, як задовольнити наших партнерів, якщо ми не спитаємо? Запитуючи час від часу: "Як тобі це?", Ви даєте своєму коханцеві можливість підказати вам, що йому подобається... або зробити комплімент, якщо те, що ви робите, ідеальне. Це єдиний спосіб дізнатися, що ми справді все робимо правильно.
Багато хто турбується, що розмови під час сексу зіпсують настрій. Але це не обов'язково так. Шепіт "Як тобі це?" на вухо може бути сексуальним, інтимним та абсолютно доречним, якщо ви все зробите правильно.
Звичайно, іноді ми боїмося, що якщо ми запитаємо, то нам скажуть, що ми робимо щось не так. Але якщо партнеру не подобаються якісь ваші ласки чи рухи у сексі, чи не краще з'ясувати це зараз, а не потім?
5. Відмовтеся від сценарію
Стандартний порядок дій при занятті сексом досить часто повторюється. Для гетеро-людей це виглядає приблизно так: поцілунки, дотики, роздягання, оральний секс, статевий акт, оргазм. Це "стандартний сценарій", який ми бачимо і у фільмах, і у житті. Більшість із нас слідують цьому сценарію щоразу, коли займаються сексом, тому що це безпечно та передбачувано.
На жаль, передбачуваність може набриднути, а коли ви щоразу використовуєте одні й ті самі прийоми, ваш мозок має тенденцію відключатися. Як ми вже говорили, це не виграшна ситуація.
Щоб мати відмінний секс, потрібно вміти робити те, що здається правильним в даний момент. Чи це масаж, тригодинний сеанс поцілунку або просто розмова про те, як вам обом подобаються дотики, - відмова від сценарію означає, що секс ніколи не буде нудним.
Коли ви вдвох, просто подумайте: "Що мені дійсно хочеться зробити прямо зараз?". Це може бути поцілунок, вид дотику, поза, яка вам дійсно подобається, смілива фантазія або щось просте - зупинитися на мить, щоб перевести дух. І звичайно завжди уточнюйте у свого партнера, чи він згоден. І тоді, чи будете ви займатися цим перед дзеркалом або намажетесь масажним маслом, - ви знатимете, що вам обом це приносить задоволення.
Ці п'ять найкращих навичок для сексуальної майстерності - зовсім нескладні, але потребують практики. Часто ми звикли постійно робити те саме, і спочатку нам може здатися ніяково пробувати щось нове. Але, повірте, практика того варта.
А щоб ви порадили для ідеального сексу? Ділимося своїми секретами та навичками – адже тільки досвід (свій та чужий!) та експерименти допоможуть дійсно стати Гуру інтиму та навчать отримувати максимум насолоди під час яскравої та чуттєвої близькості!
Переключити на AMP
