Знайди свої слова: 5 найкращих сценаріїв поговорити про секс

Секс стає кращим, коли ми розуміємо один одного. Для цього нам треба розмовляти.

Для початку, прослухайте одну історію, щоб зрозуміти краще, про що йтиметься далі.

Мій перший хлопець в університеті був чудово збоченим ублюдком. Йому було двадцять три роки, і він мав багато чорної шкіри. Мені було дев'ятнадцять, я щойно закінчила школу і була напрочуд наївною. На щастя, він був щасливий пояснити, що йому подобається у спальні.

Я почувала себе щасливою, що в мене такий чудовий коханець. Ух ти, - думала я, - я так багато знаю про секс!

Чого він мені не пояснив (або я не зрозуміла), то це того, що його смаки були дещо незвичайними. Через кілька років я почала зустрічатися з новою людиною і припускала, що секс буде таким самим, як і з моїм попереднім кавалером.

Отже, вперше, коли ми з моїм новим коханцем роздяглися, я взяла його сосок між великим і вказівним пальцями і сильно викрутила його. Сказати, що він був засмучений моєю шаленою атакою на соски, було б применшенням. 

З цього інциденту я зрозуміла, що коли доходить до сексу, всі люди різні. Якщо ви не запитаєте, що подобається вашому партнеру, ви можете не подарувати насолоди - або, що ще гірше, змусити його верещати, як порося.

З'ясування того, що партнери знаходять приємним, схоже на рішення головоломки: потрібен час, щоб побачити всю картину цілком. Гарне спілкування у спальні прискорює цей процес. Це не так ніяково, як ви думаєте. І це вже точно допомагає уникнути катастроф у спальні, подібних до тієї, про яку йшлося вище. І це набагато приємніше, ніж прокидатися наступного дня і переживати: "Чи сподобалося йому це так само, як мені?".

Ось п'ять способів використовувати спілкування для кращого сексу

1. Запитайте згоди (і кажіть сексуально, поки робите це).

   Згода - це досить просто. Згода необхідна, щоб не заподіяти біль іншим, і це також чудовий спосіб переконатися, що ваш партнер отримує задоволення. Запитати згоди не незручніше, ніж зняти свою білизну перед незнайомою людиною - якщо ви можете впоратися з останнім, значить, ви здатні впоратися і з першим.

По суті, узгодження у сексі означає:

• Запитати, перш ніж щось зробити (наприклад, "Я хотів би зайнятися сексом"), і дочекатися захопленого "так".

• Перевіряти, доки ви щось робите ("Як тобі це?").

• Підбиття підсумків після (наприклад, "Як тобі це сподобалося?").

Читайте: ПРАКТИЧНЕ КЕРІВНИЦТВО З СЕКСУАЛЬНОЇ ЗГОДИ БЕЗ ПОМИЛОК.

   У результаті ви відчуватимете впевненість у тому, що ваш коханець отримав відмінний досвід і близькість принесла повне задоволення обом партнерам.

2. Використовуйте систему безпечних слів зі світлофором

   Безпечне слово - це пароль, який дозволяє будь-кому припинити секс у будь-який момент. Вона широко використовується в кінку, але добре підходить для будь-якого типу взаємодії - сексу, розмови, особистого простору.

   Система світлофора передбачає використання трьох безпечних слів з таким значенням:

Зелений - "Так, це чудово, продовжуйте".

Помаранчевий - "Я не отримую задоволення від цього процесу" або "Це наближається до моїх меж".

Червоний - 'Ні' або 'Мені це зовсім не подобається'. Коли звучить червоний сигнал, все припиняється.

    Придумайте свої слова-світлофори. Це може здатися дурним, але три простих слова, щоб сказати партнеру, в якому стані ви знаходитесь, набагато швидше допоможуть вам у відповідальний момент, ніж слова "Мені дуже подобається секс, але ти повинен припинити викручувати мені соски ПРЯМО ЗАРАЗ". Використання системи світлофора дозволяє переконатися, що ваш партнер отримує задоволення, не вдаючись до багатослівності.

   В результаті вам більше ніколи не доведеться зупинятися під час статевого акту, щоб пояснити, що вам не подобається ця штука з язиком у вусі.

3. Навчіться відвертим розмовам

   У свої двадцять з невеликим років я соромилася навіть вимовити слово "кицька". На щастя, цей час минув, тому що підказати комусь найкращий спосіб довести вас до оргазму дуже складно, коли ви не можете використовувати жодні слова для опису своїх геніталій. Відверті (навіть трохи вульгарні та брудні) розмови можуть бути неймовірно сексуальними, якщо ви знаходитесь з кимось, кому це подобається (не забудьте використати навички згоди, щоб спочатку це перевірити). Для цього прочитайте цю чудову статтю. 

Результат: якщо говорити правильні речі в правильний час, хороший секс перетворюється на дивовижний.

4. Просіть, чого ви хочете

    Як часто ви говорите про те, чого хотіли б у сексі?

   Вимагати такий зворотний зв'язок вам здасться спочатку складним. Часто ми турбуємося про те, що змушуємо наших партнерів почуватися невпевнено. Але оскільки всі люди настільки різні в тому, що їм подобається, я вважаю, що несправедливо чекати, що ваш партнер сам у всьому розбереться. Особливо це стосується таких складних речей, як довести когось до вибухового оргазму.

   Навіщо лежати і мріяти, щоб секс був кращим, якщо можна запропонувати кілька корисних вказівок?

   Ми часто не наважуємося давати поради, тому що боїмося зачепити своїх партнерів. Ось корисний прийом, який я рекомендую: завжди оцінюйте ситуацію з позитивного боку. Немає потреби говорити: "Ти робиш це зовсім неправильно". Навпаки, похваливши людину і запропонувавши невеликі підказки, ви допоможете їй відчути, що вона вже на правильному шляху.

Корисні фрази:

“Це чудово, просто йди трохи швидше”

“Знаєш, ЩО зараз було б дуже здорово? Ми могли б скуштувати мою улюблену позу - можна я тобі покажу?".

Як і брудні розмови, запитувати та пропонувати стає легше, якщо ви практикуєтеся.  

Результат: більше ніколи не доведеться думати: "От би він трохи зрушив праворуч або зменшив темп".

 5. Підбиття підсумків

    Я вже бачу, як ви кажете: "Це ж не бісова військова операція. Для чого ми проводимо дебрифінг?".

   Справа в тому, що ми багато чого не знаємо про секс і ніколи не дізнаємося, поки не поговоримо про те, з ким займаємося сексом. Розмова після сексу - це єдиний спосіб отримати важливий зворотний зв'язок, який може перетворити вас на неймовірного коханця. Крім того, дуже приємно, лежачи в ліжку, розповідати про найкращі моменти та робити один одному компліменти.

   Більшість людей не звикли до підбиття підсумків. Вони можуть ніяково запитати: "Як це було?". Або "чи все було добре?", але ці питання часто не дають нам багато корисної інформації. 

   Зазвичай ми надто нервуємо, почувши, що зробили щось не так, або надто соромимося поділитися тим, що дійсно думаємо. 

   Мої питання відрізняються. Я питаю: "Що було найкращим? Або "Що могло б зробити це ще краще?". Задаючи конкретні питання, ви з більшою ймовірністю отримаєте конкретні відповіді.

     Наскільки я розумію, це безпрограшна ситуація. Якщо мій партнер може сказати лише хороше, я отримую задоволення від компліментів. Або якщо є щось, що він хотів би бачити інакше, я можу використати отримані знання наступного разу.

Корисні фрази:

"Що б я могла зробити, щоб тобі було ще краще?"

"Скажи мені, що тобі найбільше сподобалося?".

Результат: Секс ставатиме краще з кожним разом.

   Спроби вгадати часто призводять до поганого сексу. Застосовуючи ці техніки на практиці, ви зможете точно визначити, чого хоче ваш партнер, отримати те, що ви хочете, і отримати уроки з кожної сексуальної близькості. Жодних здогадів. Ніякої сором'язливості, невпевненості та іншої нісенітниці. Тільки більше задоволення, більше довіри, більше чесності, більше оргазмів.

А про що ви розмовляєте під час сексу і що обговорюєте до нього? Діліться з нами своїми секретами і давайте свої поради, щоб допомогти зробити сексуальне життя наших читачів яскравим та незабутнім для обох партнерів.

Переключити на AMP